Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 149,14g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Butter , Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Makan Siang: Peanut Butter, Flatout Proteinup. Makan Malam: Gruyere Cheese , Dandelion Greens , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Almonds , Blueberries , Kellogg's All-Bran Original, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Almonds , Premier Protein Caramel, Orange, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|