Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2702 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 229,02g | Karb: 347,23g.
Makan Pagi: Lala Queso Cottage, Espinacas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Chile Jalapeño, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Express. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Gamesa Saladitas , Calabaza Cocida (Calabaza Española), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Guayaba, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana, Canela, Betarraga, Zanahoria, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|