Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 94,83g | Prot: 87,84g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Sweet Leaf Liquid Stevia, Konsyl Psyllium Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Optifiber, Chamomile Tea (Brewed), Earthbound Farm Organic Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Walnuts. Makan Siang: Cooked String Beans (from Fresh), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mashed Cauliflower, Mushrooms. Makan Malam: Humm Humm Zero Kombucha Raspberry Lemonade, Muenster Cheese, Cento Cannellini White Kidney Beans, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Cedar's Whole Wheat Wraps, Kale. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|