Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 94,15g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Makan Siang: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Greenfield Чай Чёрный, Мандарины, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Призма Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|