Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 79,61g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Фруктовый Сад Томатный Сок, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Молочные. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Сава Брусника Протертая с Сахаром, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Malam: Морковь, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Google Fit - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliyashka
|