Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 104,70g | Karb: 265,03g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mauritius Salat Mista, Lidl Hänchenbrust. Makan Malam: BioBio Schokolade Eiscreme, Süße Zimtschnecke. Camilan/Lainnya: Hig Hagemann Honigkuchen. lagi...
|
|
3767 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|