Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 65,79g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pflanzenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Satori Bambussprossen in Streifen, Edeka Zuckerschoten , Aldi Rote Paprika. Makan Malam: Ehrmann High Protein Eis, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, BackWerk Butter-Hefezopf. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|