Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 29,07g | Karb: 244,24g.
Makan Pagi: Мюсли, Простоквашино Ряженка 4%. Makan Siang: Зефир, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Окей Сало Соленое, Картофель Отварной. Makan Malam: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda2020
|