Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 222,17g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: Черника, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Finello Pizzakäse, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Gutes Land Vollmilch. Makan Siang: Цельная Пшеничная Мука, Запеченный или Жареный Лосось, Aldi Feldsalat, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ja! Stangenspargel. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Цукини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), All Seasons Junge Erbsen, Arla Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Клубника, Leichter Genuss Speisequark, Чизкейк с Фруктами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keirin_irina
|