Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 188,10g | Karb: 387,49g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Lovilio Grana Padano Gerieben, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|