Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 158,73g | Karb: 264,48g.
Makan Pagi: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Chocolate Coconut Cake, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Balocco Faccine, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Intergale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Makan Malam: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, La Casina Saltimbocca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|