Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 119,91g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Zero Сироп Маракуйя, Овсяное печенье от мамы, Ежевика, Дикси Киви, Лепешка из хлопьев из зелёной гречки. Makan Siang: Овсяное печенье от мамы, 365 Дней Кешью Необжаренный, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Makan Malam: 365 Дней Кешью Необжаренный, Помидоры, ВкусВилл Киноа , Prime Kraft Протеин Латте. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|