Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 100,34g | Karb: 89,52g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль, Творог 9%. Makan Siang: Холодный Кофе со Сливками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помело. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Минтай, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|