|
Ура!!! 10 позади, я рада!
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 49,73g | Karb: 114,19g.
Makan Pagi: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, ПП Винегрет, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Фамильные Пельмени Пельмени. Makan Malam: Помидоры, Останкино Колбаса Докторская, Красная Цена Кетчуп Томатный, Global Village Икра из Баклажанов, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы, Вязанка Сосиски Рубленые. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|