Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 26,21g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|