Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 39,04g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Виноград, Козий Сыр (Полумягкий), Сильпо Багет Фитнес, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином . Makan Siang: Сильпо Багет Фитнес, Козий Сыр (Полумягкий), Сырный Суп. Makan Malam: Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastia13t
|