Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 79,41g | Karb: 144,95g.
Makan Pagi: Вольчек Чиабатта, Яичница, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Makan Siang: Fazer Чиабатта , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка на Пару, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Соль, Сахар, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Heinz Соус Сладкий Чили, Имбирь Маринованный, Тунец, Сахар, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Апельсин, Мандарин, Пить Кофе Эспрессо Американо, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий Норштейн
|