Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 96,93g | Karb: 84,16g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Сельдь, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Makan Siang: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп гороховый. Makan Malam: Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Сгущенное Молоко, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А я всё смотрю на ваш дневник кг всё меньше, вы молодец
02 Feb 21 oleh anggota: cesno.pohydeika
|
Спасибо за вашу поддержку! Стараюсь.
02 Feb 21 oleh anggota: **Оксана***76
|
Супер!!! Вы молодец👍Всё получается главное верить. 🌹🌹🌹Лёгкой вам стройности.
03 Feb 21 oleh anggota: galochka1960
|
Спасибо, намерена в этот раз дойти до финала...
03 Feb 21 oleh anggota: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan **Оксана***76
|