Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2013
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 224,34g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Aia Albume, Uovo (Intero). Makan Siang: Coop Rucola , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Coop Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|