Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 53,82g | Karb: 230,09g.
Makan Pagi: Piña, Arepa de Choclo, Hindú Té Verde Infusión , Papaya. Makan Siang: Kokoriko Nuggets de Pollo, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Camilan/Lainnya: Torta Tres Leches, Crakeñas Galletas Multicereal Uvas y Macadamia. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Caminar - 2 jam, Tidur - 7 jam, Cardio - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariu139
|