Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 49,80g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Nanas, Pepaya, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: Telur, Pakcoy, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|