Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 94,52g | Karb: 276,35g.
Makan Pagi: Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Teksüt Lor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pişi. Makan Malam: Fırında Patates, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Sarma. Camilan/Lainnya: Buono Katmer, Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Mayonez, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|