Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 83,35g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Publix Scrambled Eggs, Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Makan Malam: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Spangler Peppermint Candy Canes, Lagunitas Lagunitas IPA. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ello.ellie.l
|