Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 72,14g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Makan Siang: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken. Makan Malam: Jenny Craig Salisbury Steak . Camilan/Lainnya: Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Great Value Nonfat Milk, Pepperidge Farm Amaretto Milano Cookies, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|