Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 76,24g | Prot: 83,03g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Мацони 4%, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Победа Шоколад Горький 72%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Щи с Курицей. Makan Malam: Кинто Соус Грузинский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лента Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oreshkinatv
|