Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 14,31g | Prot: 38,73g | Karb: 65,29g.
Makan Pagi: Smart Ones Smart Beginnings Breakfast Quesadilla. Makan Siang: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Smartmade Chicken with Spinach Fettuccine, Red Table Wine , Merlot Wine . Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Merlot Wine . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|