|
Уже 20 день пошел ,как я на интервальном голодании+дефицит 1200 калл.Вес понемногу снижает -3.300.
Я не знала,что в многих продуктах может быть огромное количество калл. В 1конфете-70калл,а в печенье 1, а ж до 200.(((((
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 99,32g | Karb: 66,85g.
Makan Siang: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хек Запеченный, Яйцо Всмятку, Край Каравай Хлеб Тостовый. Makan Malam: Торт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь по-Корейски, Дижонская Горчица, Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Jan 21 oleh anggota: cccgggg22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyavaganova
|