Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 56,14g | Karb: 91,15g.
Makan Pagi: Seara Biscoitos de Alfarroba Bio. Makan Siang: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco, Legumes Salteados, Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Beterrabas, Couve Lombarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|