Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 54,83g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Ameixas. Makan Siang: McCain Batata Tradicional, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Lacta Amandita (2), Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Sonho de Valsa. Camilan/Lainnya: Quaker Cookie de Aveia Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika1639
|