Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 42,74g | Karb: 39,49g.
Makan Siang: 全麦面粉, 煮鸡蛋, 重奶油, 奶油奶酪（低脂）, 大白菜, 蘑菇, 蕃茄, 牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）. Camilan/Lainnya: 西梅, 烤腰果（加盐）. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaphkiel S
|