Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
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89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1346 kkal
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Lemak: 64,91g | Prot: 73,99g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Spiegelei, Zwiebeln, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Pellkartoffeln. Makan Malam: Hainich Senfgurken, Heidemark Puten-Zwiebelmettwurst, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Milka Milka Darkmilk, Erdbeeren, Ehrmann High Protein, Moreno Latte Macchiato, Lidl Apfeltasche. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Rauf und runter, weiß gar nicht wann ich Mal ans Ziel komme 🤭 jeden Tag 1200 kcal ! An was kann es liegen? wer kann mir denn Mal helfen? bin schon am zweifeln 🤷 es grüßt euch ganz herzlich Dagmar 🙋
30 Jan 21 oleh anggota: Cem14021202
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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