Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 127,49g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Starbucks Ролл-Сэндвич с Индейкой и Брусничным Соусом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Helsinki Mills Органическая Цельнозерновая Пшеничная Мука, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Makan Siang: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|