Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 28,91g | Karb: 62,30g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Manga Palmer, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ceratti Peito de Frango Defumado, Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|