Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 85,15g | Karb: 185,99g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Makan Siang: Moti Confeitaria Ichigo Daifuku, Maizena Amido de Milho, Limão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Danone YoPRO Chocolate, Queijo de Cabra, Salmão Defumado, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Babaganuche, Pão Sírio. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Prats Suco de Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|