Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 85,35g | Karb: 245,13g.
Makan Pagi: Avocado Maki, Cocktailtomaten, Frischkäse, Vollkornbrot. Setelah Sarapan: Milch 1,5%, Hafer, Mandeln, Banane. Makan Siang: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei. Sebelum Makan Malam: Obstsalat, Milch 1,5%, Hüttenkäse. Makan Malam: Fisch, Gemüse, Basmati-Reis, Rapsöl. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabrinaNitzsche
|