Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 88,24g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Sainsbury's Parma Ham Slices, Prosciutto, Hamburger or Hotdog Rolls, Bertolli Light Spread, Scrambled Egg. Makan Siang: Honeydew Melon. Makan Malam: Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Garlic, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder, Asda Seeded Burger Buns. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|