Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 85,34g | Karb: 116,57g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Tapioca, Synthesize Armagedom. Makan Siang: Sukita Sukita Laranja, Frutos da Terra Farelo de Trigo Grosso, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Batata Doce Frita, Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heloisahds23
|