Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 74,88g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Vitamina de Abacate. Makan Siang: Só Comer Lasanha de Frango. Makan Malam: Bem Brasil Batata Palito, Coca-Cola Refrigerante Zero, Só Comer Lasanha de Frango. Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb, Abacaxi. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r3raquel
|