Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4291 kkal
|
Lemak: 99,06g | Prot: 236,58g | Karb: 600,59g.
Makan Pagi: Mandarine, Äpfel, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Karotten. Makan Malam: Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|