Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 108,47g | Prot: 95,59g | Karb: 166,85g.
Makan Pagi: Арахис, Метрополис Печенье Сдобное, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Растительное Масло. Makan Malam: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь по-Корейски, Котлеты домашние ( меньше масла), Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Метрополис Печенье Сдобное. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|