Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 125,98g | Prot: 81,22g | Karb: 262,17g.
Makan Pagi: Twinings Thè, Agluten Plumcake Integrale. Makan Siang: Mandarino, Panino all'olio, Pasticcini, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Funghi Champignon, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Eurospin Panna senza Lattosio. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Pane di Segale, Dolcetti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Conad Insalata Classica. Camilan/Lainnya: Croissant o Cornetto. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happyflor
|