Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 132,43g | Karb: 285,34g.
Makan Pagi: Bauer Der Große Bauer, Aldi Kochschinken, Gewürzgurken, Wraps, Miracel Whip, Gewürzgurken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wraps. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Döner Großer Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Karotten, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|