Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2013
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 91,52g | Karb: 78,90g.
Makan Pagi: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Makan Siang: Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sodexo Curried Lentil Soup. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten), Portillo's Italian Beef (No Bread). Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|