Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 113,76g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Aardbeien, Frambozen. Makan Siang: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Dunne Maïswafels Paprika. Makan Malam: Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes, Feta Light. Camilan/Lainnya: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Amandelboter, Blauwe Bessen, Mandarijn, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bolleke333
|