Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 79,52g | Karb: 280,02g.
Makan Pagi: Weintrauben, Futuro Melone, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Xucker Xylit, REWE Bio Tofu Natur, Elstar, Rucola , Weißes Mehl, Ei, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Camembert 45%, Mandarine, Schokokekse, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|