Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 76,14g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Соевый Белок, Вареное Яйцо, Голубика, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Makan Siang: Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Чай, Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное. Makan Malam: Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета из Судака. Camilan/Lainnya: Голубика, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|