Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 140,27g | Karb: 241,98g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Творог 9%, Bellohoney Крем Мёд с Клубникой, Кедровые Орехи, Ананас. Makan Siang: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Гречка, Bite Батончик Шоколад, Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа . Makan Malam: Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа , Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Гречка, Цветная Капуста, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай . Camilan/Lainnya: Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа , ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Ашан Гранат. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|