Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 60,23g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Чай с Лимоном, Лимон, Millennium Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Для Вас Хлібці Класичні , Овсяные Хлопья, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Суп с Фрикадельками, Морковь, Лук, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Капучино, Fitto Light Батончик Мюсли Медовая Дынька, Корица, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Мрія Желатин, Своя Линия Какао-Порошок , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Своя Лінія Кефір Нежирний, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|