Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 63,59g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Рахат Лукум, Сельдь Малосольная, Сыр Колбасный. Makan Siang: Сельдь Малосольная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Кефир с Отрубями, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Сельдь Малосольная, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Конти День и Ночь, Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде, Millennium Пористый Белый Шоколад, АВК Конфеты Королевский Шарм, Amanti Конфеты Дыня с Орехом в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristiZan
|