Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 102,41g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Овсяноблин с сыром и колбасой. Makan Malam: Салат крабовый, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Лапша. Camilan/Lainnya: Twix Конфета , Зеленый Чай, Яйцо пашот на чёрном хлебе с красной рыбой. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medvedka_nb
|